東京飯田橋で首の整体｜首と頚椎専門ナナカイロ整体院｜首の整体、頚椎の痛み、ストレートネックの根本改善に頚椎矯正を提供しています。首と頚椎の整体をお求めの方はご相談下さい。

●首コリの原因は筋肉ではない
「首こり」とは、首の筋肉が凝り固まってる状態を指す言葉で、意味合い的には「肩こり」とほぼ同様です。不快感を感じる場所が肩に近ければ「肩こり」、もしくは首や頭に近ければ「首こり」と呼ばれています。

 

はじめにはっきりと申し上げます。そのつらい首コリの「原因」は、筋肉が緊張しているからではありません。筋肉が緊張しているのは、あくまでも「結果」であり、「原因」ではないのです。

 

マッサージは、その「結果」である筋肉の緊張をほぐして、一時的なリラックスを得るには有用ですが、根本解決にはなりません。

 

では、首コリを起こさせている「原因」とは何でしょうか？どうすれば、首コリを繰り返さずに済むのでしょうか？

 

それは、「頚椎のゆがみ」を整えることです。

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●頚椎のゆがみが「首コリ」の原因
頚椎とは、首を成す７つの背骨の事です。頚椎の周りには筋肉があり、血管があり、神経があります。それら全体を指して「首」と言います。

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頚椎は、背骨の中で最も可動性が大きく、不安定な場所です。そのため、負担がかかりやすく簡単にゆがみます。長時間のデスクワーク、合わない枕、偏った咀嚼…このような事でも頚椎のバランスは崩れます。

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首の筋肉は、この歪みやすい頚椎を土台にしています。そのため、頚椎がゆがむと、首の筋肉は慢性的に緊張して首コリ状態を作ります。土台が傾いている訳ですから、当然と言えば当然です。そのため、首コリを根本的に解決するには、頚椎のゆがみを整えることが一番の近道となります。

 

余談ですが、人間の筋肉の７割が下半身にあるとされています。上半身には３割の筋肉しかないという事ですが、さらに言えば、首の筋肉の割合はごくごくわずかだと言うことです。実際に、首の筋肉はつまめるほどしかないはずです。そのわずかな筋肉が、「首こり」をおこしています。

 

首の状態は、頚椎に先導されています。首に占める筋肉の割合は上記のようにわずかだからです。頚椎のゆがみは、首の筋肉を緊張させ、簡単には元に戻りません。もちろん、マッサージの効果も一時的です。

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もし、慢性的な「首コリ」に悩まれているのならば、一度頚椎のゆがみを整えてみましょう。是非当院にご相談下さい。