飯田橋でのおすすめマッサージ｜首と頚椎専門ナナカイロ整体院｜特に、首の整体、頸椎が痛い、また、頭痛、肩こり、ストレートネック、めまい、顎関節症、目の疲れ、顔のゆがみ、猫背、腰痛、骨盤のゆがみの根本改善に頚椎調整を提供しています。整体、カイロプラクティックをお求めの方はご相談下さい。千代田区での整体は当院にお任せください。

肩コリはもはや現代病です。しかも以前までは中高年になってからの症状と言われていましたが若年化も進み、小中学生で肩コリを訴える方も少なくありません。今後の生活でパソコン・スマホが無くなっていくと考えにくい中、より肩コリ症状を訴える方が急増することは否めない事かなと思います。

最近、コロナの影響により、マスクをしなければならない状況が続いています。普段、あまりマスクをしない方にとって、それは大きなストレスになりますよね(私がそうです)ところで、最近になって、今までにない肩こりや、頭痛に悩まされる人が増えているのはご存知でしょうか？在宅ワークになり

今回は、マスクによる姿勢の悪化や、自律神経との関係についてお話していこうと思います。マスクの着用回数が増加することで体にどのような影響が出ると皆さんは思いますか？本来、人間は鼻呼吸をしながら生活を送っています。しかし、マスクをすると、鼻呼吸がしづらくなるため、口呼吸の回数が増加し

女性の私から見た、スマホ首による美容的な影響をお伝えしていきます。スマホ首によって、一番影響が出るのはやはり、姿勢です。そして、スマホ首と同じくらい、現代人を困らせているのは、猫背、巻肩です。これらの3つの姿勢は、同時になってしまうことが多いですね。前傾姿勢の多い現代人は

デスクワークの多い日本人は、同じ姿勢で長時間いることが多いですよね。そのため、肩や首を動かすことがなかなかできず、肩コリになりやすいのです。一般的に、「肩」と言われている筋肉は、首、腕、背中、胸など、様々な場所と繋がっています。特に首、脇、鎖骨周りにはリンパ節が多く存在して

本日は頚椎とめまいについてお話しをしてまいります。頚椎とは首の骨を指します。七つの骨とその間になる椎間板で構成されています。脳を含む重要な感覚器官が多い頭を支える部分であり、身体の中でも重要な部分です。頚椎はよく動く分、歪みやすくなっています。特に、現代は、ＩＴ化が進み、

もう数年前になりますが、当時小学生であった娘が、ある日「頭が痛い」と言い出しました。最初は、風邪等で頭が痛いのだと思っておりましたが、次第に布団から起き上がる事も出来ずに寝ている事が多くなりました。学校に行っても保健室で休んだり、２限目で早退をしたりを繰り返し、ほぼ学校に行く

みなさん。近頃、「巻き肩」という言葉を聞く機会が増えて来たと思いませんか？巻き肩は、猫背、ストレートネックと並んで、現代人に多い不良姿勢です。「スマホ巻き肩」なんて言葉も出てきました。では、巻き肩になると身体にどのようなことが起きるのでしょうか？巻肩とは、両方の肩が胸よ

今回は、最近よく耳にする頚性神経筋症候群（頚性神経筋症候群は、別名「首こり病」と呼ばれています）について話したいと思います。今年は、暖冬と言われていますが寒い日も多いですね～。ついつい身体に力が入ってしまいがちになっちゃいますよね。年末年始の仕事等も忙しく、「首や肩が凝る

それは、最近流行りの「ストロング」です。アルコール度数が高く、且つ甘くて飲みやすいと多方面で話題のあのアルコール飲料ですね。今までは、ビールやハイボールが中心だったのですが、最近この「ストロング」を飲むようになったとの事です。ビールやハイボールの4～5％のアルコール度数と比べ

今回は、「花粉症と肩コリの関係」についてお話ししていこうと思います。皆さんは、何かしらの花粉症はお持ちでしょうか？現在、日本では4人に1人が花粉症というデータが出ており、都内では2人に1人は花粉症と言われています。まず、花粉症とは、スギやヒノキ、ブタクサなどの植物の花粉

巻き肩とは、簡単に言いますと、横から見た際に、身体の真ん中にあるべき肩が、前方に位置している状態を言います。この巻き肩は先に述べた猫背と併発している事がとても多いのです。巻き肩になると、体の前側にある胸筋や腹筋が縮まり、背中側にある肩周りの筋肉や背筋が伸びます。 巻き肩に限

今回は、首の歪みと顔色の悪さの関係についてお話したいと思います。顔色の悪い人って、なんとなく元気がなさそうだったり、暗い印象ですよね。特に、女性は、自分の顔の色をとても気にしてしまう生き物です。化粧でごまかしているけれど、普段の自分はいつも顔色が悪い…。それ、実は、首

今回は、首コリとうつ病との関連性についてお話ししていこうと思います。皆さんは、首こりとうつ病の関連性についてご存知でしょうか。まず、うつ病とは、気分が沈んでいる状態が継続することにより、気分の落ち込みといった感情面、意欲や気力がなくなる意欲面、思考力が低下する思考面といっ

一般的に、ため息にはマイナスのイメージが強いですよね。昔は、「ため息をつくと幸せが逃げる」なんて言われてきました。落ち込んだ時、悲しい時、イライラした時などに出るイメージが浮かぶと思います。実は、そんな時に出るため息には、乱れた自律神経を正そうとする役割があるのです。

今回は、私が実際に見たことのある、「危ない頭痛」についてご紹介したいと思います。世の中にはまだまだ知られていない、「危ない頭痛の世界」について伝えて、レベル別にご紹介していきますね。脳にはいっぱいの血管がありますが、強く負荷がかかると血管は破裂してしまいます。

こんにちは‼東京飯田橋にある、首と頚椎専門ナナカイロ整体院です。今回は、皆様も一度は経験したことがある「寝違え」について、お話ししようと思います。「寝違え」と聞いて、すぐに首や肩の痛みを想像した人が多いのではないでしょうか？起床時に、首を動かすと、筋肉痛のような鈍い痛

こんにちは、東京飯田橋の首と頸椎専門ナナカイロ整体院の服部です。本日は「頸椎と顎関節症の関連性」についてお話しさせていただきます。皆さん自身もしくは身の回りの方で顎関節症を患っている方はいらっしゃいますか？顎関節症は、主な症状として、顎の関節や関節付近に存在する筋肉

東京飯田橋の首と頚椎専門ナナカイロ整体院です。今回は、「頚椎と肩こり」についてお話ししていこうと思います。皆さん頚椎という単語はご存知でしょうか？頚椎とは、背骨のうち首にある7個の骨のことで、頭を支え、脳と心臓を繋ぐ大事な役割を担っています。肩こりと頚椎は密接に関連しています。

実は数年前、某Ｏ県に、スキューバダイビングのプロになる為、修行に出ておりました。 スキューバダイビングは、高校生の頃から行っていた為、まさかこんな事になるとは某Ｏ県に着いた時は思いもしませんでした。 修行が1ヵ月を過ぎた頃、急に水中でめまいがし始めたのです。この時は、「少し疲れ