東京飯田橋で首の整体｜首と頚椎専門ナナカイロ整体院｜首の整体、頚椎の痛み、ストレートネックの根本改善に頚椎矯正を提供しています。首と頚椎の整体をお求めの方はご相談下さい。

睡眠は、自律神経系とホルモン系によってコントロールされています。

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昼間、活動時に優位になる交感神経、夜間、睡眠時に優位になる副交感神経。これらの働きに乱れが生じると、睡眠障害をおこす可能性があります。

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カイロプラクティックでは、自律神経の出入り口である背骨の調整を行うことで、交感神経と副交感神経のバランスを整えていきます。特に、頚椎は自律神経のスクランブル交差点とも言える部位ですので、頚椎のゆがみの調整をしっかりと行います。

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また、背骨と同時に、頭蓋や骨盤の調整も同時に行うことで、ホルモンの運搬に関わっている脳脊髄液（脳や脊髄の周りを満たし保護している液。頭蓋－背骨－骨盤までを独自のリズムで循環している）の循環促進にも良い効果を期待できるでしょう。

 
睡眠障害は、ストレスなど心の問題とも密接に関わっているため、歪みや緊張をリセットし、深いリラックスを得るだけでも効果があるのではないでしょうか。​